საინტერესო

6 შეცდომა, რომელსაც ორსულები უშვებენ

ორი ზოლი ტესტზე-და აი უკვე მთელი ცხოვრბეა იყოფა „მდე“ და „შემდეგ“.

რასაკვირველია ნაწილ „შემდეგ“-ს  ვციდოლბთ გავხადოთ უფრო სასარგებლო როგორც პატარასთვის ასევე საკუთარი ჯანმრთელობისთვის. თუმცა ზედმეტმა გულმოდგინებამ შეიძლება ზიანიც მოიტანოს.

პირველი შეცდომა: მომავალმა დედამ ორის მაგივრად უნდა მიირთვას

რასაკვირველია ორსულმა ქალმა კარგად უნდა იკვებოს, ამაზე არც ერთი ადამიანი არ შემოგედავებათ. მაგრამ სანამ შემდეგ ლუკმას ჩაიდებდეთ პირში დაფიქრდით, ნუთუ ეს ნამდვილად საუკეთესოა იქედან რაც შეგიძლიათ შესთავაზოთ ბავშვს. არ დაგავიწყდეთ, რომ ბავშვი რომელიც ახლა მუცელშია არ საჭიროებს ცალკე 2000კკალ დღეში. შესაბამისად ორმაგი სადილები და სამმაგი ვახშამებით მხოლოდ ზედმეტ წონასთან დაკავშირებულ პრობლემებს მიაღწევთ, მარილიანით და ტკბილით გადაჭარბება კი აისახება შეშუპებების სახით.

არც ღირს თავის „განებივრება“ ზამთრის მარწყვით, პომიდორით და სხვა ეგზოტიკური გასტრონომიული პროდუქტებით. ქიმიქატები ამ ბუნების და მეცნიერების საჩუქრებში მეტია ვიდრე ვიტამინები.

კიდევ ერთი კვებითი შეცდობაა – რძის პროდუქტების სიჭარბე. მათი სარგებლის მიუხედავად ყოველდღიური გადაჭარბებული დოზა იძლევა დიდ დატვირთვას თირკმელებზე, რომლებიც ამ პერიოდში ისედაც გაორმაგებული ტემპით მუშაობენ. რძის პროდუქტების შერჩევისას არ ჩართოთ სიაში რბილი ყველი: ბრი, კამამბერი, ფეტა და როქფორი, რადგანაც მათში შესაძებელია ლისტერია იმალებოდეს(მავნე ბაქრეტია). დაავადება, რომელსაც ლისტერია იწვევს საკმაოდ საშიშია მუცელში პატარასთვის. რაც შეეხება მაგარი ჯიშის ყველს ის შეგიძლიათ მშვიდათ მიირთვათ.

მეორე შეცდომა: უნდა შევისწავლო ყველა ინფორმაცია და ავირიდო ყველა სახის რისკი

სანამ ინტერნეტი ფართე მასებში მოხვდებოდა, მომავალი დედიკოები გაცილებით მშვიდათ ცხოვრობდნენ. ექიმი ქალთა კონსულტაციაში და სპეციალიზირებული ლიტერატურა იყვნენ გამოცდილი, ხელმისაწვდომად და რბილ ფორმაში გადმოცემული ინფორმაციის წყარო. დღეს ქსელი გვაწვდის საშინელებების ყოველდღიურ დოზას-მუცლის მოშლის საშიშროებებზე, ექიმების არაკომპეტენტურობაზე, წამლების ფალსიფიკაციაზე, შეცდომებზე ანალიზებში… მომავალი დედების არასტაბილური ფსიქიკისთვის ეს ძლიერი დარტყმაა. შედეგად-უამრავი ანალიზი გაკეთებული სხვადასხვა კლინიკებში, ცრემლები და უძილო ღამეები, შიში და უნდობლობა ექიმების და ყველაფრის მიმართ.

კოლექტიური ტვინიც არ არის ნაკლებად საშიში, ლაპარაკია ფორუმებზე რომლებშიც მიმდინარეობს საუბრები დიაგნოსტირება და მკურნალობაზე. წონაში იმატებ? იყიდე ჯადოსნური მცენარეული ჩაი N150 და დალიე! სოკო? თავისით გაგივლის, ან გაიკეთე გამორეცხვები სოდით და კეფირით. რჩევის მომცემი არაფრით რისკავს, ხოლო რჩევის გამთვალისწინებელი-ბევრით. გაცილებით უმჯობესი და უსაფრთხოა ექიმის შეცვლა თუ ის ნდობას არ იწვევს თქვენში, ვიდრე ჩაიტარო საკუთარ თავზე ექსპერიმენტები და დაკავდე თვითმკურნალობით.

მესამე შეცდომა: ჩაის და ყავის მაგივრად დალიო ბალახეული ნაყენები

ყველა ბალახი და მცენარე არაა ერთნაირად სასარგებლო. რაც უფრო ძლიერმოქმედია მცენარე, მით უფრო მეტი სიფრთხილე გვამრთებს მასთან. კარგად გადახედეთ ახალი შეძენილი მცენარეული ჩაის შემადგენლობას, რადგანაც არიც მცენარეები რომლებიც იწვევენ საშვილოსნოს შეკუმშვას, რაც ამ პერიოდში არა სასურველია.

სხვათაშორის ერთი ჭიქა ჩაი ან ყავა რძით ზიანს ნამდვილად არ მოგიტანთ.

მეოთხე შეცდომა:  თავი უნდა დაიზოგო

მეორე სართულამდე-ლიფტით, სამსახურამდე-მხოლოდ მანქანით, მეგობართან-ასე ორი წლის შემდეგ, რადგანაც ეხლა მხოლოდ სიმშვიდეა საჭირო. თმები არ შეიჭრა(ცრურწმენა), კინოთეატრი გამორიცხულია(გვერდზე მჯდომმა რომ დააცემინოს), საზოგადო ტრანსპორტი დავივიწყოთ(ვაი და ვიღაცამ ხელი გვკრას), სპორტი-გამორიცხული, სექსი-მითუმეტეს. ასეთი გაფრთხილებები(მითიური თმის შეჭრის გარდა) საჭიროა მხოლოდ მაშინ თუ არის სერიოზული საშიშროება ჯანმრთელობის მდგომარეობიდან გამომდინარე. სხვა დანარჩენ შემთხვევებში-ორსულობა ავადმყოფობა არაა, რომელიც საჭიროებს ოთხ კედელში ჯდომას. პირიქით ეს ყველაფერი აისახება ორსულის ხასიათზე და განწყობაზე. დადებითი ემოციები კი დედასაც სჭირდება არა ნაკლებ ვიდრე ვიტამინები.

მეხუთე შეცდომა: ვარჯიში, ვარჯიში და ისევ ვარჯიში

ნავარჯიშები კუნთები და კარგი ფიზიკური ფორმა-იოლი მშობიარობის საწინდარია. მხოლოდ იმ შემთხვევაში თუ ვარჯიშები შედის დაშვებულთა სიაში. ორსულობის ადრეულ პერიოდშიც თავი უნდა შეიკავოთ აერობიკისგან და ბელიდენსისგან, მუცლის კუნთების ვარჯიშისგან და ველოტრენაჟორისგან, განტელები 1კგ არ უნდა აღემატებოდენ და რასაკვირველია ტაბუ ადევს სპორტის იმ სახეობას, რომელშიც ხშირია ტრამვები-როლიკები, თხილამურები, ციგურები. ოპტიმალური ვარიანტია-სპეციალური იოგა ან ორსულთა გიმნასტიკა და ცურვა, რომელიც სასარგებლოა ფაქტიურად ორსულობის ბოლომდე და რასაკვირველია ფეხით სეირნობა სუფთა ჰაერზე.

მეექვსე შეცდომა: იმის მოლოდინი რომ ყველა გაიზიარებს შენს მდგომარეობას

ორსულობა-სასწაულია, ზღაპარი და არაჩვეულებრივი ამბავი პირველ რიგში თქვენთვის და თქვენი ახლობლებისთვის. მაგრამ არ ღირს იმის ფიქრი, რომ თქვენი უფროსობა სამსახურში, ახლობლები, კოლეგები, მაღაზიის გამყიდვლები და მძღოლები გზებზე გაიზიარებენ თქვენს აღფრთოვანებას და დაგითმობენ ადგილს, მოგილოცავენ და შეასრულებენ ყველა თქვენს კაპრიზს. გადაჭრბებული მოთხოვნები და მოლოდინი ხშრად ცრემლებით მთავრდება: როგორ შეეძლოთ ამ უხეშ და ხისტ ადამიანებს ასე?! თქვენ ხომ ასეთი მგრძნობიარე ხართ ეხლა!

არა უმეტესობა ადამიანებისა სულაც არ არიან ხისტები და ეგოისტურები, უბრალოდ მათთაც თავისი პრობლემები და განცდები აქვთ. და საერთოდაც ისინი ხშირად ვერ ხვდებიან, რომ ეხლა თქვენ იხუთებით, ვიწროდ ხართ, მოწყენილი ბრძანდებით და სულაც ჩაი გინდათ გემრიელი ორცხობილით. საუკეთესო პრინციპი ნერვების შენარჩუნებისთვის არის: გჭირდება დახმარება-სთხოვე და ნუ დაელოდები სანამ „ეს ეგოისტები“ თვითონ მიხვდებიან.

დატოვეთ კომენტარი

კომენტარები

მსგავსი სიახლეები

102 Comments

  1. As the admin of this site is working, no doubt very quickly it will
    be well-known, due to its feature contents.

  2. Hello everyone, it’s my first visit at this site, and article is truly fruitful in favor of me, keep up
    posting such content.

    Feel free to surf to my blog post; next360.com

  3. Wow, awesome blog layout! How long have you
    been blogging for? you make blogging look easy.
    The overall look of your site is fantastic, as well as the content!

    Feel free to surf to my web blog – kebe.top

  4. Hey would you mind stating which blog platform you’re using?
    I’m looking to start my own blog in the near future but I’m having a tough time selecting between BlogEngine/Wordpress/B2evolution and Drupal.
    The reason I ask is because your design seems different then most blogs and I’m looking
    for something completely unique. P.S My apologies
    for getting off-topic but I had to ask!

    Feel free to visit my blog post; http://frun-test.sakura.ne.jp/

  5. Simply wish to say your article is as astounding. The clarity to your submit is simply spectacular and that i can suppose you are an expert in this subject.
    Fine with your permission allow me to take hold of your RSS feed to stay updated with impending
    post. Thanks 1,000,000 and please keep up the enjoyable work.

    Feel free to surf to my blog frun-test.sakura.ne.jp

  6. With havin so much written content do you ever run into any problems of
    plagorism or copyright violation? My site has a
    lot of unique content I’ve either created myself or outsourced
    but it looks like a lot of it is popping it up all over the web
    without my permission. Do you know any ways to help stop content
    from being ripped off? I’d certainly appreciate it.

    Feel free to surf to my blog; http://www.stwx.net

  7. I’m honored to obtain a call coming from a friend
    when he identified the important recommendations shared in your site.
    Reading through your blog post is a real wonderful experience.

    Thanks again for considering readers like me,
    and I desire for you the best of achievements as a professional in this discipline.

    Look at my site :: lubertsi.net

  8. First of all I would like to say awesome blog! I had a quick question which I’d like to ask if you don’t mind.
    I was interested to know how you center yourself and clear
    your thoughts prior to writing. I have had a difficult time clearing my thoughts in getting my ideas out.
    I do take pleasure in writing however it just seems like the
    first 10 to 15 minutes are generally lost simply just trying to figure out
    how to begin. Any suggestions or tips? Appreciate it!

    Here is my webpage; mpc-install.com

  9. It’s a pity you don’t have a donate button!
    I’d most certainly donate to this outstanding blog!
    I suppose for now i’ll settle for bookmarking and adding
    your RSS feed to my Google account. I look forward to fresh updates and will share this website with my Facebook group.

    Talk soon!

    Look at my website … khoquet.com

  10. Terrific work! This is the type of information that
    should be shared across the internet. Shame on Google for no longer positioning this put up higher!

    Come on over and visit my website . Thanks =)

    Here is my blog – Vern

  11. Do you mind if I quote a couple of your
    posts as long as I provide credit and sources back to your blog?
    My website is in the exact same niche as yours and my users would really benefit from some of the information you provide here.
    Please let me know if this ok with you. Thanks!

    My blog https://kebe.top/

  12. Thank you a lot for providing individuals with remarkably
    marvellous chance to check tips from this website. It’s usually very pleasing and also packed with a good time for me and my office friends to
    search the blog the equivalent of three times a week to read the newest tips you have.

    And indeed, I am just certainly motivated concerning the tremendous tips
    you give. Certain two areas in this posting are in reality
    the most beneficial I have had.

    my web page – Frederic

  13. Hey terrific website! Does running a blog similar to this require a great deal of work?
    I’ve virtually no expertise in computer programming however I had been hoping to
    start my own blog in the near future. Anyhow, if you have any recommendations
    or tips for new blog owners please share. I know this is off subject however
    I simply wanted to ask. Thanks a lot!

    Also visit my page: kebe.top

  14. I wanted to thank you for this excellent read!!
    I definitely enjoyed every little bit of it. I’ve
    got you saved as a favorite to look at new things you post?

    my web site: motofon.net

  15. I simply needed to say thanks yet again. I do not know what I might have
    handled without the entire thoughts shown by you directly on such a question. Entirely was an absolute troublesome matter in my view,
    nevertheless looking at this expert form you dealt with that
    made me to weep for contentment. Now i am grateful for your help as
    well as have high hopes you recognize what
    a powerful job your are providing teaching the mediocre ones through the use of your blog post.
    More than likely you haven’t met all of us.

    Feel free to visit my website :: https://rucame.club/

  16. Its like you read my mind! You appear to know so much about this, like you wrote the book
    in it or something. I think that you can do with a few
    pics to drive the message home a little bit, but instead of that,
    this is great blog. An excellent read. I’ll certainly be back.

    Feel free to visit my web-site: mpc-install.com

  17. I really wanted to compose a simple remark so as to say thanks to you for all of the wonderful information you are showing at this website.

    My time consuming internet look up has at the end been paid with useful
    concept to go over with my guests. I would say that many of us visitors actually are unequivocally blessed
    to dwell in a remarkable website with very many marvellous professionals with
    interesting points. I feel quite fortunate to have used your web pages and look forward to really more cool
    minutes reading here. Thanks once again for all the details.

    Here is my web blog; https://mpc-install.com

  18. As I web site possessor I believe the content
    material here is rattling excellent , appreciate it for your efforts.
    You should keep it up forever! Good Luck.

    Look at my website: Stormy

  19. Hi my friend! I wish to say that this article is amazing, nice written and
    come with almost all significant infos. I’d like to look more posts like this .

    My page; khoquet.com

  20. Thanks for some other wonderful post. Where else may anyone
    get that kind of information in such an ideal approach of writing?
    I’ve a presentation next week, and I’m at the look for such info.

    Here is my web site; clubriders.men

  21. I have been exploring for a little bit for any high-quality
    articles or weblog posts in this sort of house . Exploring
    in Yahoo I finally stumbled upon this site. Studying this info So i am happy to express
    that I’ve an incredibly good uncanny feeling I discovered exactly what I needed.

    I so much surely will make sure to don’t fail to remember this web site and provides it a look on a
    continuing basis.

    My webpage Rachelle

  22. hi!,I really like your writing very much! proportion we communicate extra about your
    article on AOL? I need an expert on this area to resolve my
    problem. May be that is you! Having a look ahead to peer you.

    my webpage :: haojiafu.net

  23. I am now not sure where you are getting your information,
    but great topic. I must spend some time learning much more or
    figuring out more. Thanks for great information I used to be in search of this info for
    my mission.

    Feel free to surf to my page … kebe.top

  24. Hey there are using WordPress for your site platform?
    I’m new to the blog world but I’m trying to get started and create my own. Do you require any
    coding knowledge to make your own blog? Any help would be really
    appreciated!

    Here is my page: http://www.lubertsi.net

  25. Greetings from Colorado! I’m bored at work so I decided to check out your site on my iphone during lunch break.

    I love the information you present here and can’t wait to take a look when I get home.
    I’m surprised at how fast your blog loaded
    on my cell phone .. I’m not even using WIFI, just 3G ..
    Anyhow, great blog!

    my page :: http://www.stwx.net

  26. I have to express my appreciation to the writer for bailing me out of this particular incident.

    As a result of looking out through the the net and finding
    methods that were not pleasant, I figured my entire life was
    well over. Being alive without the approaches to the
    issues you have solved all through your good review is
    a serious case, as well as the kind that could have adversely affected my entire career
    if I had not discovered your blog post. Your actual knowledge and kindness in playing with
    all the stuff was very helpful. I don’t know what I would’ve done
    if I hadn’t come across such a subject like this. It’s
    possible to at this time look ahead to my future.

    Thanks for your time so much for the reliable and results-oriented help.
    I will not hesitate to propose your site to any
    person who ought to have guide about this problem.

    My blog – Clarita

  27. Unquestionably believe that which you said.

    Your favorite reason seemed to be on the net the simplest thing to be aware of.
    I say to you, I definitely get irked while people consider worries that they plainly
    do not know about. You managed to hit the nail upon the
    top and also defined out the whole thing without
    having side-effects , people could take a signal. Will likely be
    back to get more. Thanks

    my homepage :: usedtiresbrowardcounty.com

  28. You really make it appear so easy along with your presentation however
    I to find this topic to be actually something which I think I
    might by no means understand. It seems too complex and very broad
    for me. I’m looking forward on your next put up, I will try to get the dangle
    of it!

    Also visit my webpage :: Sophia

  29. My family members every time say that I am killing my time here at net, except I know I am getting experience daily by reading thes
    nice articles or reviews.

    My web blog: 163.30.42.16

  30. I do not even know how I ended up here, but I
    thought this post was good. I do not know who you are but definitely
    you’re going to a famous blogger if you are not already 😉 Cheers!

    Feel free to visit my site: clubriders.men

  31. Excellent blog here! Additionally your site loads up fast! What web host are you using?
    Can I am getting your associate link for your host?
    I want my website loaded up as quickly as yours lol.

    Also visit my webpage mpc-install.com

  32. I loved as much as you’ll receive carried out right
    here. The sketch is attractive, your authored material stylish.
    nonetheless, you command get got an impatience over that you wish be delivering the following.
    unwell unquestionably come further formerly again since exactly the same nearly a lot often inside case
    you shield this increase.

    Look at my web site :: http://clubriders.men

  33. If some one desires expert view regarding blogging and site-building afterward i recommend him/her to pay a
    visit this website, Keep up the fastidious work.

    Check out my web site … kebe.top

  34. Good ? I should certainly pronounce, impressed
    with your site. I had no trouble navigating through all tabs as well as related info ended up being truly easy to do to access.
    I recently found what I hoped for before you know it in the least.
    Quite unusual. Is likely to appreciate it for those who add forums or anything, site theme .
    a tones way for your customer to communicate. Excellent task.

    My website – http://chengdian.cc

  35. I needed to thank you for this good read!! I certainly loved
    every little bit of it. I have got you saved as a favorite to look at new things
    you post?

    Feel free to surf to my web site; Edward

  36. I was just searching for this info for some time.
    After six hours of continuous Googleing, at last I got it in your site.
    I wonder what is the lack of Google strategy
    that do not rank this kind of informative sites in top of the
    list. Generally the top sites are full of garbage.

    Here is my page … Devin

  37. I leave a comment when I like a post on a website or I have something
    to contribute to the conversation. Usually it’s
    a result of the passion communicated in the post I read.
    And after this article 6 შეცდომა, რომელსაც ორსულები უშვებენ –
    qronika.ge. I was excited enough to drop a comment :
    ) I actually do have some questions for you
    if you usually do not mind. Is it only me or do some of these responses appear as if they are
    left by brain dead individuals? 😛 And, if you are posting on additional
    online sites, I would like to keep up with anything new you
    have to post. Could you make a list all of your shared sites like
    your linkedin profile, Facebook page or twitter feed?

    Also visit my web page … https://mpc-install.com/punbb-1.4.6/viewtopic.php?id=248932

  38. Good day I am so glad I found your blog, I really found you by mistake, while I was researching
    on Google for something else, Regardless I am here now and would just like to say thanks a lot for
    a remarkable post and a all round thrilling blog (I also love the theme/design), I don?t have time to
    read through it all at the minute but I have book-marked it and also added in your RSS feeds,
    so when I have time I will be back to read more, Please do keep up the superb
    jo.

    Also visit my page – 1stanapa.ru

  39. I believe that is among the such a lot vital information for me.
    And i am satisfied studying your article. But wanna remark on few basic issues,
    The web site taste is wonderful, the articles is in reality nice
    : D. Good process, cheers

    Here is my blog :: http://haojiafu.net/

  40. Oh my goodness! Incredible article dude! Thank you so much,
    However I am encountering troubles with your RSS. I don?t know the reason why I can’t join it.
    Is there anybody having the same RSS problems? Anybody who knows the answer can you
    kindly respond? Thanx!!

    my web site … 163.30.42.16

  41. With havin so much content and articles do you ever run into any issues of
    plagorism or copyright violation? My blog has a lot of unique
    content I’ve either created myself or outsourced but it appears a lot of it
    is popping it up all over the internet without my
    agreement. Do you know any solutions to help stop content
    from being ripped off? I’d definitely appreciate it.

    My website kebe.top

  42. Hello there, I discovered your blog via Google even as looking for a similar matter, your website got here up, it seems to be great.
    I have bookmarked it in my google bookmarks.[X-N-E-W-L-I-N-S-P-I-N-X]Hi there,
    simply changed into alert to your blog via Google, and located that
    it is really informative. I am going to watch out for brussels.
    I will be grateful when you continue this in future.
    Many other folks shall be benefited out of your writing.
    Cheers!

    Also visit my page: forum.chrisricard.net

  43. This is really interesting, You’re a very skilled blogger.
    I’ve joined your rss feed and look forward to seeking more
    of your great post. Also, I’ve shared your web site in my
    social networks!

    Here is my web site … chengdian.cc

  44. Its such as you learn my thoughts! You seem to know so much approximately
    this, like you wrote the ebook in it or something.
    I believe that you could do with some percent to pressure the message house a little bit, but other than that, this is fantastic blog.
    A great read. I’ll definitely be back.

    Also visit my webpage: BreezeTech

  45. Wonderful beat ! I wish to apprentice whilst you amend your web site,
    how can i subscribe for a weblog web site? The account aided me a
    acceptable deal. I had been tiny bit acquainted of this
    your broadcast offered vivid transparent concept

    my web page … Boltz Pro Review

  46. Oh my goodness! Amazing article dude! Thank you, However I am experiencing difficulties with your RSS.
    I don?t know why I am unable to subscribe to it. Is there anybody getting identical RSS problems?
    Anyone that knows the answer will you kindly respond?

    Thanks!!

    Also visit my web site :: mpc-install.com

  47. Thanks for finally talking about > 6 შეცდომა,
    რომელსაც ორსულები უშვებენ –
    qronika.ge < Loved it!

  48. Greetings! Quick question that’s completely off topic.
    Do you know how to make your site mobile friendly? My weblog looks weird when browsing from
    my iphone. I’m trying to find a template or plugin that
    might be able to resolve this problem. If you have any suggestions, please share.
    Appreciate it!

    Visit my web site QuadAir Drone

  49. Hi there are using WordPress for your site platform? I’m new to
    the blog world but I’m trying to get started and set up my own. Do you require any html coding expertise to make
    your own blog? Any help would be greatly appreciated!

    My web blog … Helio CBD Review

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Back to top button
Close