
10 შეცდომა, რომელსაც შხაპის მიღების დროს, უმრავლესობა უშვებს
შხაპი – ერთ-ერთი ყველაზე საყვარელი და მომადუნებელი პროცედურა არის. თუმცა, ბევრმა არ იცის, რომ ზოგიერთი რამ, რომლის კეთებასაც ჩვენ დაჩვეულები ვართ, შხაპიე მიღების დროს, უფრო მეტ ზიანს გვაყენებს, ვიდრე სარგებლობა მოაქვს. დერმატოლოგები გვირჩევენ გადავეჩვიოთ მავნე ჩვევებს, თუ გვინდა რომ შევინარჩუნოთ ჯანმრთელი თმა და კანი.
10 ჩვევა, რომელიც სასწრაფოდ უნდა დავივიწყოთ:
1. ფეხის სკრაბის გამოტოვება
იმისთვის რომ მავნე ბაქტერიების და სოკოს გაჩენისგან თავი დავიზღვიოთ, უბრალოდ არ უნდა დავიბანოთ ფეხები. აუცილებელია საპნით დაბანა, პემზის, ჯაგრისის ან სკრაბის გამოყენება, განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს კანის მოცილებას თითებს შორის და დაბანის შემდეგ, აუცილებელია კარგად გამშრალება.
2. ღრუბლის დატოვება აბაზანაში
ბევრი სველ ღრუბელს აბაზანაში ტოვებს და მისთვის სპეციალური საკიდი ან თარო აქვს. მაგრამ, ამის გაკეთება არ შეიძლება. მაღალმა ტენიანობამ შესაძლებელია ბაქტერიების სწრაფი ზრდა და ობის განვითარება გამოიწვიოს. ღრუბელზე, ბანაობის დროს, კანის მკვდარი უჯრედები რჩება, რაც იდეალური გარემოა მავნე ბაქტერიების გამრავლებისთვის. კარგად გარეცხეთ ღრუბელი და ისეთ ადგილზე დაკიდეთ, სადაც სწრაფად გაშრება.
3. პირსახოცით კანის ძლიერი დაწოლით გაწმენდა
შეიძლება ამაზე არც დაფიქრებულხართ. მაგრამ როდესაც მეტისმეტად ინტენსიურად იმშრალებთ სხეულს შხაპის შემდეგ, ეს კანზე ისევე მოქმედებს, როგორც ზუმფარის ქაღალდი (შკურკა) ავეჯზე. ასეთი მოქმედება აზიანებს დარბილებულ კანს და შეიძლება მისი გაღიზიანებაც გამოიწვიოს. გამოიყენეთ რბილი პირსახოცი. შხაპის შემდეგ სხეული არ გაიწმინდოთ, უბრალოდ მიიდეთ პირზახოცი კანის სველ ადგილებზე მსუბუქი დაჭერით და არავითარ შემთხვევაში არ გადაისრიალოთ კანზე.
4. თავის დაბანა ყოველ დღე
ბევრი დაჩვეულია თავის დაბანას ყოველ დღე. მაგრამ, დერმატოლოგებმა გამუდმებით გვაფრთხილებენ ამ ჩვევის მავნებლობის შესახებ. როგორც ექიმები ამბობენ, მას ვისაც თხელი და რბილი თმა აქვს, თავი მხოლოდ კვირაში 2-ჯერ უნდა დაიბანოს. თავის მეტისმეტად ხშირად დაბანა, არღვევს თავის კანიდან ცხიმების ბუნებრივი გამოყოფის რეჟიმს, რაც წყლის ბალანსის დარღვევას იწვევს.
5. დამატენიანებელი საშუალებების მოგვიანებით მოხმარება
შხაპი მოდუნებას იწვევს და აბაზანიდან გამოსვლის შემდეგ, უმრავლესობას დასვენების სურვილი უჩნდება. ამის გამო, დამატენიანებელ საშუალებებს მოგვიანებით იყენებენ, რაც დიდი შეცდომაა. დამატენიანებლის დატანა კანზე, აბაზანიდან გამოსვლისთანავე უნდა მოხდეს, ვიდრე კანი ჯერ კიდევ ნესტიანია.
6. ვარჯიშის შემდეგ, შხაპის მიღების საღამოსთვის გადადება
ვარჯიშის შემდეგ, შხაპის მიღება აუცილებელია. და ეს უბრალო ჰიგიენური პროცედურა არ არის, რომელიც ოფლის სუნს აქრობს. ოფლის ნარჩენებმა შეიძლება მავნე ბაქტერიების გამრავლებას შეუწყოს ხელი, რაც შემდეგ ფერიჭამიების ან გამონაყარის გაჩენას იწვევს.
7. ხანგრძლივი შხაპი
ბევრს უყვარს ცხელი შხაპის ქვეშ დიდი ხნის მანძილზე ყოფნა და თვლის რომ ეს სასარგებლოა ორგანიზმისთვის. მაგრამ, ხანგრძლივმა შხაპმა, შეიძლება კანიდან, მისთვის სასიცოცხლოდ აუცილებელი, ტენი გამოდევნოს. სპეციალისტები გვირჩევენ, რომ შაპის ქვეშ 10–15 წუთზე მეტი დრო არ გავატაროთ.
8. კონდენციონერის (ბალზამის) წასმა თავის ზედა ნაწილზე
როდესაც თავს ვიბანთ, ბალზამის დატანას ვიწყებთ თავის ზედა ნაწილიდან. მაგრამ, ეს დიდი შეცდომა არის, რამაც შეიძლება, ზედმეტი ცხიმის დაგროვება გამოიწვიოს კანზე. უმჯობესია, თუ ბალზამის დატანისას, უფრო მეტ ყურადღებას თმის სიგრძეს და ბოლოებს მიაქცევთ და არა თმის ძირებს.
9. ცივი შხაპის გამოტოვება
ბევრი ადამიანი ცხელი შხაპის შემდეგ, პირდაპირ გადადის სხვა კოსმეტიკურ პროცედურებზე. მაგრამ, ცივ შხაპს, თუნდაც ორიოდე წამით, უდიდესი სარგებლობა მოაქვს ორგანიზმისთვის. უბრალოდ, აბაზანიდან გამოსვლის წინ, გადაივლეთ ცივი წყალი. ეს მატონიზირებელი საშუალებაა და იმუნიტეტსაც აძლიერებს.
10. გრძელი თმის პირსახოცში შეხვევა
ეს კიდევ ერთი მეტად გავრცელებული და მავნე ჩვევაა, რომლის გამო, ძლიერ ზიანდება თმა. შეხვევის გარდა, თმისთვის ასევე მავნებელია, თმის გამშრალება პირსახოცის ხახუნით. შხაპის მიღების შემდეგ, ზედმეტი ტენს მოსაცილებლად, თმა უნდა გაწუროთ ხელის მოჭერით. მოკლე თმის შემთხვევაში, პირსახოცი მოიხვიეთ თავზე და ხელის მსუბუქი დაჭერით გაიმშრალეთ.
წყარო intermedia.ge
quite hydroxychloroquine and coronavirus trail https://hydroxychloroquined.online/ – hydroxychloroquine generic name cervical spine fish hydroxychloroquine for sale
If you want to grow your experience simply keep visiting
this web site and be updated with the latest
information posted here. https://buszcentrum.com/priligy.htm
Hi there! This post couldn’t be written much better!
Looking at this article reminds me of my previous roommate!
He continually kept talking about this. I most certainly will forward
this post to him. Pretty sure he will have a very good read.
Many thanks for sharing! http://www.deinformedvoters.org/hydroxychloroquine
This site was… how do I say it? Relevant!! Finally I have found something
that helped me. Thanks a lot! http://herreramedical.org/chloroquine
Hi there to all, for the reason that I am really eager of reading this web site’s post to be updated daily.
It includes pleasant stuff. http://www.deinformedvoters.org/dapoxetine-60mg
obviously like your web site however you have to check the spelling on quite
a few of your posts. Many of them are rife with spelling problems and I
find it very bothersome to tell the reality nevertheless I will certainly come back again. https://buszcentrum.com/nolvadex.htm
Does your site have a contact page? I’m having trouble locating it but, I’d
like to send you an email. I’ve got some ideas for your blog you might be
interested in hearing. Either way, great website
and I look forward to seeing it grow over time. https://hhydroxychloroquine.com/
Excellent post. I was checking continuously this blog and I’m impressed!
Extremely helpful information specifically
the last part 🙂 I care for such information much. I was seeking this particular information for a long time.
Thank you and good luck. https://tadalafili.com/
natural remedies for ed problems buy prescription drugs without doctor – best natural ed treatment
This is the perfect web site for everyone who wishes to find out about this topic.
You understand a whole lot its almost hard to argue with you (not that I actually would want to HaHa).
You certainly put a new spin on a topic which has been discussed
for many years. Great stuff, just excellent! http://antiibioticsland.com/Cephalexin.htm
Greetings! Very helpful advice within this article!
It is the little changes that make the biggest changes.
Many thanks for sharing! http://ciaalis2u.com/
I blog quite often and I truly appreciate your information. The article has really peaked my interest.
I am going to take a note of your site and keep checking for new information about once a week.
I opted in for your RSS feed too. http://harmonyhomesltd.com/Ivermectinum-pharmacology.html
This blog was… how do I say it? Relevant!! Finally I’ve found something which helped me.
Many thanks! http://herreramedical.org/dapoxetine
Thank you ever so for you article post. Want more.
I am actually thankful to the holder of this web site who has shared this wonderful piece of writing at here. http://harmonyhomesltd.com/Ivermectinum-during-pregnancy.html
Very neat blog article.Thanks Again. Great.
Excellent post. I used to be checking continuously this weblog and I am impressed!
Extremely useful information particularly the final section 🙂
I care for such info much. I was seeking this particular information for a long time.
Thanks and good luck. http://herreramedical.org/albuterol
Remarkable things here. I’m very happy to peer your article.
Thank you a lot and I’m having a look ahead to contact you.
Will you kindly drop me a mail? http://herreramedical.org/hydroxychloroquine
Appreciate you sharing, great blog.Much thanks again. Really Great.
Major thankies for the blog.Really looking forward to read more. Awesome.
Wow, great blog.Much thanks again. Fantastic.
Very good article post.Really thank you! Really Cool.
Thanks a lot for the article.Thanks Again. Want more.
I truly appreciate this blog article.Thanks Again. Great.
Very informative article post.Thanks Again. Great.
Great article post.Really looking forward to read more. Really Cool.
Thank you for your blog post.Thanks Again. Will read on…
Great post.Really thank you! Great.
Replica shopping mall
Thanks-a-mundo for the article.Really looking forward to read more. Really Great.
Miwo is a professional Liquid Silicone Molding Company, we have produced millions of silicone
Just wish to say your article is as surprising.
The clearness in your post is just cool and i can assume you’re an expert on this subject.
Fine with your permission allow me to grab your feed to keep up to date with forthcoming post.
Thanks a million and please continue the enjoyable work. https://vimagra.buszcentrum.com/
Wow! This blog looks just like my old one! It’s on a
completely different subject but it has pretty much the same layout and
design. Great choice of colors! http://antiibioticsland.com/Bactrim.htm
I think this is a real great article post.Really thank you! Fantastic.
My relatives always say that I am wasting my time here at
web, but I know I am getting familiarity every day by reading thes good posts. http://herreramedical.org/viagra
Really enjoyed this post.Really looking forward to read more.
Im obliged for the article post. Want more.
Untuk sela;lu b2isauy memhrgaa bantu adanya kehlaas caras sn terhadap56 setsad ap jenis judi yang
Untuk selhghfdgalu bghi4 sa mefmaaaa bantu adanya kela34as ca aran terhadap setiap jenis judi yang a
Untuk lakukan perju sddian online slot karena itu Anda dapat memainkan
caya pastinya akan berusaha untuk memberikan pengalaman bermain aman dan nyaman diman
Dengan memilih untuk bermain di mesin yang membayar tu
canada generic tadalafil cialis without prescription
side effects for tadalafil cialis tadalafil
https://cialismat.com/ cialis without prescription
lowest price cialis where to buy cialis without prescription
tadalafil cost walmart buy tadalafil
where to buy cialis without prescription tadalafil online
tadalafil generic where to buy tadalafil price walmart
tadalafil liquid where to buy generic cialis online safely
buy cialis pills cialis tadalafil
tadalafil cost in canada https://nextadalafil.com/
https://cialisusdc.com/ generic tadalafil from uk
cost of cialis buy generic cialis online with mastercard
Awesome blog article.Really thank you! Fantastic.
canada generic tadalafil tadalafil drug
side effects for tadalafil where to buy cialis without prescription
tadalafil brands where to buy generic cialis online safely
https://cialisedot.com/ tadalafil
https://cialisusdc.com/ where to buy tadalafil on line
tadalafil brands tadalafil online with out prescription
tadalafil tadalafil dosage
Inquire into various other publisher’s information sites. In the event you communicate insurance jacksonville fl with all the posting local community, anyone are more likely to have the web site go through more regularly. All over again, visitors.
tadalafil brands tadalafil cost in canada
where to buy tadalafil on line buy cialis
tadalafil cost in canada side effects for tadalafil
tadalafil cost walmart https://cialismat.com/
where to order tadalafil tablets prescription tadalafil online
Hey there, I think your blog might be having browser compatibility issues. When I look at your website in Safari, it looks fine but when opening in Internet Explorer, it has some overlapping. I just wanted to give you a quick heads up! Other then that, great blog!
suka hati kosikle k8e nice blog i love you more more moressfsvs
tadalafil online with out prescription cialis cost
suka hati kosikle ke nice blog i love you more more moresdfhhkf
suka hati kosikle ke nic4e blog i love you more more moressfsdds
suka hati kosikle ke ni2ce blog i love you more more moressfffa
suka hati k7osikle ke nice blog i love you more more moresafabbs
where to order tadalafil tablets tadalafil brands
tadalafil liquid buy generic cialis online with mastercard
suka hati kosikle ke nice blog i love you more more moresdfhhkf
https://cialiswbtc.com/ generic tadalafil from uk
suka hati kosikle ke ni3 e blog i love you more more mores sfdsda
suka hati kosikle ke nic1e blog i love you more more moressfggd
suka hati kosikle ke n34ice blog i love you more more moresffjmng
suka hati kosikle ke ni3 e blog i love you more more mores sfdsda
suka hati kosikle ke ni2ce blog i love you more more moressfffa
tadalafil generic https://extratadalafill.com/
suka hati kosikle ke n34ice blog i love you more more moresffjmng
suka hati kosikle ke nice blog i love you more more moresdfhhkf
suka hati kosikle k8e nice blog i love you more more moressfsvs
suka hati kosikle ke ni3 e blog i love you more more mores sfdsda
suka hati kosikle k8e nice blog i love you more more moressfsvs
https://cialisedot.com/ cialis cost
suka hati k7osikle ke nice blog i love you more more moresafabbs
tadalafil without a doctor prescription buy cialis
tadalafil cost walmart tadalafil drug
where to buy tadalafil on line generic cialis tadalafil
other personalized security recommendations in the Security Checkup.h
https://nextadalafil.com/ lowest price cialis
tadalafil liquid tadalafil order online no prescription
tadalafil order online no prescription generic cialis online fast shipping
where to buy tadalafil on line tadalafil dosage
ivermectin 3mg dosage ivermectin 3
buy cialis pills prescription tadalafil online
ivermectin purchase stromectol xr
gel labs tadalafil tadalafil uk
non prescription sildenafil natural source of sildenafil citrate
tadalafil online https://cialistrxy.com/
stromectol xl ivermectin 1 topical cream
ivermectin over the counter ivermectin 1 cream 45gm
ivermectin buy uk ivermectin 0.5% lotion
generic ivermectin for humans ivermectin 3
ivermectin 5 mg price ivermectin pills
ivermectin for sale ivermectin 8000 mcg
ivermectin 4 order stromectol online
stromectol 3 mg dosage ivermectin tablets
cost of ivermectin cream ivermectin cost canada
stromectol south africa price of ivermectin
558426 281415The electronic cigarette makes use of a battery and a small heating aspect the vaporize the e-liquid. This vapor can then be inhaled and exhaled 179591
ivermectin 400 mg brands ivermectin oral
ivermectin 3mg pill ivermectin gel
sildenafil citrate tablets viagra pharmacy
cialis experience where to buy liquid cialis
mail order viagra viagra price comparison
what is tadalafil do you need a prescription for cialis
savar tadalafil tadalafil india pharmacy
sildenafil does it work brand name for sildenafil
tadalafil generic online tadalafil 20mg
canada tadalafil centurion laboratories tadalafil
sildenafil 100mg cost does medicare cover sildenafil
study pharmacy online free canada pharmacy online reviews
viagra cheap online viagra chewable
levitra free trial coupon viagra and levitra
cheap viagra online no prescription viagra malaysia
what happens if you take 2 cialis generic cialis from india safe
Combivir canadian pharcharmy
canadian pharmacy 365 best canadian pharmacies for cialis
walgreens pharmacy store canadian drugs without prescription
Astelin legit canadian online pharmacies
how long for ivermectin to work ivermectin injectable dosage for goats
taking cialis and viagra together generic cialis from india
Mobil sohbet odaları içerisinde cinsel sohbet hazzına sizde ortak olun! Kelebek sohbet, kelebek chat odaları, kelebek çet siteleri, kelebet muhabbet kelebek chat, mobil sohbet, wap chat, bedava chat, mobil chat odaları
soolantra ivermectin ivermectin paste for scabies
can i buy viagra from india sildenafil buy over the counter
Greetings! Veery uѕeful advice ᴡithin tһis article!
Іt iѕ tһe little changes which will make the most impоrtant changеs.
Thanks fоr sharing!
Feel free tо visitt my web site: انقذني
levitra 10 levitra where to buy
cialis 10mg pills cialis sex
levitra online prescription mail order levitra
buy cheap viagra online from india viagra caps
cialis 20mg tablets buying cialis in south africa
walmart neighborhood store pharmacy the canadian pharmacy review
online pharmacy for sale silkroad online pharmacy reviews
safest online pharmacy rx solutions pharmacy help desk
Viagra Plus canadian animal pharmacy
Etodolac express rx pharmacy los angeles
online pharmacy xanax pharmacy wholesalers canada
buy viagra canadian pharmacy prescription drugs from india
Sitemizden whatsapp uygulaması hakkında bilgilere erişebilirsiniz.
rx pharmacy viagra canada drugs cialis
order modafinil 100mg
canadian pharmacies near me senior rx care pharmacy
order modafinil pills order modafinil buy modafinil 200mg sale
I really like searching by way of a article that will make men and women Imagine. Also, many thanks for allowing for for me to comment!
Keyifli dakikalar geçirmek ve telefonda yeni sıcak dostluklar kurmak istiyorsanız siz de firmamızın kurumsal web sitesini ziyaret ederek ateşli sohbet hatları arasında dilediğinizi hiçbir ücret ödemeden tercih edebilirsiniz.
Very neat blog.Really looking forward to read more. Cool.
actavis promethazine codeine online pharmacy canada pharmacy king
When you click on the share button after opening the Youtube video, when you call the Youtube contact form, you can choose to save your images in a way that will keep your images.
can american pharmacies fill a canadian prescription Ginette-35
Hello There. I found your blog using msn. This is a very well written article. I will make sure to bookmark it and come back to read more of your useful information. Thanks for the post. I?ll definitely comeback.
Want to shoot someone’s limbs one by one? MTA makes that possible
buy modafinil 100mg online cheap buy modafinil generic
order modafinil online cheap order generic provigil 200mg
provigil tablet buy modafinil 200mg online cheap modafinil 100mg cheap
Great, thanks for sharing this article post. Will read on…
order provigil 200mg online cheap order modafinil 200mg without prescription
essay history trig homework assignment need help writing my essay
provigil cost
order modafinil 100mg for sale provigil pill provigil pills
buying drugs from canada legal pharmacy technician online certification
ivermectin 1
order modafinil 100mg without prescription provigil online buy
slot games free slots games free slots games
https://erythromycin1m.com/# erythromycin eye
modafinil order modafinil 100mg brand provigil 200mg ca
modafinil 200mg usa
purchase modafinil online buy generic provigil 100mg
Hi there, all is going sound here and ofcourse every oneis sharing information, that’s genuinely good, keep up writing.
Im obliged for the blog article.Thanks Again. Awesome.