
შიმშილის გრძნობის გადალახვის 7 მეთოდი
გახდომის ერთ-ერთი ყველაზე აქტუალური პრობლემა გაუსაძლისი შიმშილის შეტევის დათრგუნვაა. ყველაზე წარმატებულად ამას ბოდიბილდერები უმკლავდებიან, რომლებიც შემდეგ რჩევებს გვაძლევენ:
დაღეჭეთ საღეჭი რეზინა.
საღეჭი რეზინა შიმშილის დათრგუნვის ერთ-ერთი საუკეთესო საშუალებაა. მისი ღეჭვისას, ვატყუებთ ორგანიზმს, ვაიძულებთ რა რეცეპტორებს ტვინს გადასცენ საკვების მიღების ცრუ სიგნალები. საღეჭი რეზინა არ შეიცავს კალორიებს.
დალიეთ ყავა.
ყავა შიმშილის დათრგუნვის ნატურალური საშუალებაა. მასში ცოტა კალორიაა და კოფეინის შემცველობის გამო, ორგანიზმში ძლიერდება მეტაბოლური პროცესები. მხოლოდ ყავას, ტკბილეულთან ერთად ნუ მიირთმევთ. ასეთ შემთხვევაში მოსალოდნელ ეფექტს ვერ მივიღებთ.
დალიეთ წყალი.
”წყურვილისა” და ”შიმშილის” სიგნალებს მსგავსი ბუნება აქვთ და
ტვინს მათი გარჩევა უჭირს. შიმშილის გრძნობის დროს დალიეთ ერთი ჭიქა წყალი.
გაიხეხეთ კბილები.
მიზეზი დაუდგენელია, მაგრამ რეალურად მუშაობს. გამოიხეხეთ კბილები და შიმშილის გრძნობა გაივლის.
გადადით დაბალკალორიულ საკვებზე.
სურვილისამებრ მიირთვით ახალი ხილი და ბოსტნეული. მათში დიდი რაოდენობითაა ვიტამინები და მიკროელემენტები.
ყურადღების გადატანა.
სხვა საქმიანობით დაკავება იმისათვისაა საჭირო, რომ შიმშილის გრძნობიდან და საჭმლიდან ყურადღება გადავიტანოთ.
ჭამეთ მეტი ცილა.
იდეალური საშუალებაა. ცილა ორგანიზმს ანაყრებს უფრო სწრაფად და უკეთესად, ვიდრე ცხიმები – ეს საჭმლის მონელების პროცესის თავისებურებაა.
წყარო: mkurnali.ge
78184 940465Quite efficiently written story. It will likely be valuable to anybody who employess it, including me. Maintain up the great function – canr wait to read a lot more posts. 515848
ed meds online without prescription or membership
how to help ed cheap erectile dysfunction pills best price for generic viagra on the internet
prednisone 1 mg tablet buy prednisone online prednisone for sale
male erection pills natural ed buy erection pills
cheap pills online natural ed erectile dysfunction medication
stromectol for head lice mexico and ivermectin ivermectin for sheep and goats
ivermectin purchase online topical ivermectin for rosacea what is ivermectin for dogs
prednisone 15 mg daily order prednisone steroids prednisone for sale
buy finasteride no rx propecia discount finesterude no prescription
canadian drugstore online prescription drugs without prior prescription canadian drug prices
stromectol tablet 3 mg ivermectin safety ivermectin pour-on for goat mites
generic finasteride for sale propecia 1mg generic cheap propecia generic
canadian pharmacy online buy prescription drugs without doctor how can i order prescription drugs without a doctor
male ed drugs new ed pills buy erection pills
prescription drugs canadian drugs legal to buy prescription drugs from canada
buy prescriptions from india pharmacy prescriptions from india online pharmacy india
overseas pharmacies online prescriptions from india generic drugs without doctor’s prescription
ed pills otc erectile dysfunction drug ed drugs list
stromectol price usa stromectol for humans for sale stromectol for humans for sale
stromectol for humans for sale stromectol without a doctor prescription ivermectin without a doctor prescription
clomid for sale clomid tablets for sale buy clomid 50mg
cialis 20 mg price buy tadalafil online lowest price tadalafil
stromectol stromectol price usa stromectol for humans for sale
stromectol for humans for sale stromectol for humans for sale ivermectin dosage for humans lice
is ivermectin safe for pregnant dogs stromectol for sale stromectol for humans for sale
stromectol for sale ivermectin cream for humans stromectol for sale
where can i buy viagra over the counter sildenafil citrate tablets 100 mg buy generic 100mg viagra online
when will viagra be generic sildenafil 100 mg how much is viagra
buying viagra online viagra tablets for men п»їviagra pills
cialis order online best price for daily cialis cialis free trial
cialis generic cipla tadalafil 20mg cialis kopen
ebay cialis generic tadalafil 20mg india cialis fastest shipping