კულინარია

რა ხდება თქვენს ორგანიზმში თუ რეგულარულად მიირთმევთ კვერცხს?

კვერცხი და განსაკუთრებით მოხარშული კვერცხი ალბათ ყველას უჭამია, ის მდიდარია ცილებით და უამრავი სახის ამინომჟავით მაგრამ იცოდით იმის შესახებ თუ რა სარგებლობა მოაქვს ორგანიზმისათვის კვერცხის რეგულარულ გამოყენებას?

1) კვერცხის ხშირი ჭამა აუმჯობესებს და აძლიერებს იმუნურ სისტემას

2)არეგულირებს ქოლესტერინის დონეს

3) იცავს სხეულს სხვადასხვა დაავადებებისაგან

4) ამცირებს გულის დაავადებების რისკს

5) აჯანსაღებს კბილებს და ძვლებს

6) საუკეთესოდ ( დადებითად) მოქმედებს ტვინსა და მახსოვრობაზე

7) აჯანსაღებს თმებსა და სახის კანს

8) კარგი საშუალება მათთვის ვინც დიეტაზეა და წონაში კლება სურს

9) საუკეთესო ანტიდეპრესანტია

10) აუმჯობესებს მხედველობას.

წყარო intermedia.ge

დატოვეთ კომენტარი

კომენტარები

მსგავსი სიახლეები

3 Comments

  1. 959518 574432Hi, you used to write excellent articles, but the last several posts have been kinda lackluster I miss your super writing. Past couple of posts are just slightly out of track! 936056

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Back to top button
Close