კულინარია

რა სასარგებლო თვისებები აქვს ბანანს?

დღეში 2 ბანანის ჭამა სრულებით სასარგებლოა ადამიანის ორგანიზმისათვის.

1) განსაკუთრებით მაშინ როცა ენერგია გვჭირდება და ვარჯიშისთვის ვემზადებით.

2) ბანანი დიდი რაოდენობით შეიცავს ტრიპტოფანებს, რომელსაც ჩვენი ორგანიზმი სეროტონინად გადააქცევს. ეს ყოველივე კი დეპრესიის დამარცხებაში ძალიან გვეხმარება, ამიტომ ბანანის მიღება შესაძლებელია მაშინაც კი როცა დეპრესიაში ვიმყოფებით.

3) ბანანი მცირე რაოდენობით, მაგრამ შეიცავს კალიუმს, რომელიც არტერიულ წნევას აგდებს. არტერიული წნევის დაგდება კი სასარგებლოა გულის მუშაობისთვის.

4) ბანანის მიღება შესაძლებელია კუჭის შეკრულობის დროსაც.

5) ანემიის დროს ერთ-ერთი ყველაზე სასარგებლოა ბანანი, რომელიც რკინას შეიცავს.

6) ბანანი არეგულირებს ორგანიზმში შაქრის რაოდენობასაც.

7) ვიტამინი B, რომელსაც ბანანი შეიცავს სასარგებლოა ნერვული სისტემებისთვის.

8) კუჭის წყლულის დროს ერთ-ერთი ყველაზე სასარგებლო პროდუქტია ბანანი.

9) ბანანი სასარგებლოა მაშინაც, როდესაც ადამიანს მაღალი ტემპერატურა აქვს.

10) ბანანი გულძმარვის სიმპტომების წინააღმდეგ მებრძოლი პროდუქტია.

დატოვეთ კომენტარი

კომენტარები

მსგავსი სიახლეები

13 Comments

  1. 260677 240411for yet yet another great informative post, Im a loyal reader to this weblog and I cant stress enough how much valuable data Ive learned from reading your content. I actually appreciate all of the hard function you put into this excellent blog. 653447

  2. 420836 398255Hey mate, .This was an superb post for such a hard subject to speak about. I look forward to seeing numerous far more superb posts like this 1. Thanks 496941

  3. 320273 740990This douche bag loves his illegal bretheren because hes a itiaen of the world and we ought to be ashamed of ourselves I got news for you Asswipe get your asswiping ass back to the craphole where you came from with all of your illegal beaners 527582

  4. Well, the article is actually the sweetest on that notable topic. I harmonise with your conclusions and also will thirstily look forward to your next updates. Saying thanks will certainly not just be sufficient, for the extraordinary lucidity in your writing. I will directly grab your rss feed to stay abreast of any kind of updates. Solid work and much success in your business efforts!

  5. 187731 763331Wow! This can be 1 certain of the most helpful blogs We have ever arrive across on this subject. Truly Great. Im also an expert in this topic so I can recognize your hard work. 125966

  6. 135484 152411This is the proper weblog for anybody who hopes to learn about this topic. You know a whole lot its almost tough to argue along (not that I in fact would wantHaHa). You surely put a entire new spin for a topic thats been written about for years. Wonderful stuff, just great! 10888

  7. 45588 324603You might be websites successful individuals, it comes effortlessly, therefore you also earn you see, the jealousy of all of the ones a great deal of journeymen surrounding you can have challenges within this challenge. motor movers 158444

  8. 105899 232122Outstanding post, I conceive people need to larn a good deal from this web website its actually user genial . 838661

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Back to top button
Close