კულინარია

დაბალკალორიული ნამცხვარი კარაქისა და კვერცხის გარეშე

კვირა 12:00 29.05.2016

დაბალკალორიული ნამცხვარი კარაქისა და კვერცხის გარეშე

დაბალკალორიული ნამცხვარი კარაქისა და კვერცხის გარეშე

ავტორი: ნელი თორდია
მათთვის, ვინც ყოველ დილას სასწორზე შედგომით იწყებს და კალორიებს კალკულატორით ითვლის, არაჟნის ნამცხვარი, რომელსაც არ  სჭირდება კარაქი და კვერცხი, ნამდვილ აღმოჩენად იქცევა.

შემადგენლობა:

შაქრის პუდრა – 1 ჩაის ჭიქა,

ფქვილი – 2 ჩაის ჭიქა,

არაჟანი – 2 ჩაის ჭიქა,

სოდა – 1 ჩაის კოვზი,

კაკაო – 2 სუფრის კოვზი,

ვანილი – დანის წვერით,

შავი შოკოლადი – 100 გრ.

მომზადების წესი:

1 ჭიქა არაჟანი და შაქრის პუდრა მიქსერით კარგად ათქვიფეთ. დააყარეთ ერთმანეთში არეული სოდა და ფქვილი და მოზილეთ ცომი. გაყავით ორ ნაწილად. ერთ ნაწილს დაამატეთ კაკაო. თითოეული ცომის გუნდა კიდევ ორ ნაწილად უნდა გაყოთ და ჰაერღუმელში, დაბალ ცეცხლზე გამოაცხოთ. გამოვა ორი თეთრი და ორი შავი ფენა. 1 ჭიქა არაჟანი და ვანილი კარგად ათქვიფეთ. წაუსვით გაგრილებულ ფენებს და ერთმანეთზე დააწყვეთ. დაბოლოს, შავი შოკოლადი დატეხეთ, წყლის აბაზანაზე ან მიკროტალღურ ღუმელში გაადნეთ და მზა ნამცხვარს ზემოდან მოასხით.

შენიშვნა:

გაითვალისწინეთ, რომ ნამცხვრის ფენები ძალიან თხელი გამოვა და ეცადეთ, არ დაამტვრიოთ.

წყარო funtime.ge

დატოვეთ კომენტარი

კომენტარები

მსგავსი სიახლეები

106 Comments

  1. It’s very effortless to find out any matter on web as compared to textbooks,
    as I found this post at this site.

  2. It’s truly very complicated in this active life to listen news
    on TV, so I just use internet for that purpose, and obtain the latest news.

  3. Write more, thats all I have to say. Literally, it seems as though you relied on the video to
    make your point. You obviously know what youre talking about, why waste
    your intelligence on just posting videos to your weblog when you
    could be giving us something informative to read?

  4. Write more, thats all I have to say. Literally, it seems
    as though you relied on the video to make your point.
    You clearly know what youre talking about, why waste your intelligence on just posting videos
    to your blog when you could be giving us something enlightening to read?

  5. I’m really inspired with your writing skills and also
    with the layout on your weblog. Is that this a
    paid theme or did you customize it your self?
    Anyway keep up the nice high quality writing,
    it’s rare to peer a nice blog like this one today..

  6. I know this if off topic but I’m looking into starting my own blog and was curious what all is
    required to get setup? I’m assuming having a blog
    like yours would cost a pretty penny? I’m not very web smart so I’m not 100% sure.
    Any recommendations or advice would be greatly appreciated.

    Kudos

  7. What a stuff of un-ambiguity and preserveness of precious experience concerning
    unpredicted emotions.

  8. you’re in reality a good webmaster. The web site loading
    speed is amazing. It seems that you are doing any unique trick.
    Also, The contents are masterwork. you’ve performed a excellent activity in this subject!

  9. Greetings, I do believe your website could be having browser compatibility problems.

    Whenever I look at your website in Safari, it looks fine but when opening
    in Internet Explorer, it’s got some overlapping issues.
    I just wanted to provide you with a quick heads up!
    Apart from that, fantastic site! quest bars http://bitly.com/3jZgEA2 quest bars

  10. I just like the helpful information you provide on your articles.
    I will bookmark your weblog and test again right here frequently.
    I’m relatively certain I’ll learn many new stuff right here!
    Best of luck for the following! scoliosis surgery https://0401mm.tumblr.com/ scoliosis surgery

  11. Психотерапия онлайн! Психологи онлайн Индивидуальный подход к
    консультированию! Заказать консультацию психолога.
    Психолог Онлайн. Помощь профессионального Психолога.
    Опытные психотерапевты и психологи.
    Психотерапия онлайн!

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Back to top button
Close