ცირკადული რითმები აიძულებს ადამიანებს საღამოს ჭამონ ტკბილი, მარილიანი და სახამებელის შემცველი საკვები ღამით – არნიშნული დასკვნა ჰარვარდისა და ორეგონის უნივერსიტეტების მკვლევარებმა გაავრცელა.

სპეციალისტების მტკიცებით, ღამით ჭამას რომ გადავეჩვიოთ, უნდა ვისაუზმოთ. მეცნიერებმა გამოარკვიეს, რომ საუზმის მიღებისას ადამიანები დღის განმავლობაში უფრო დოზირებულად მიირთმევენ და შედარებით იშვიათად აღენიშნებათ ჭარბი წონა.

დატოვეთ კომენტარი

კომენტარები

Загрузка...